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파크골프 벌타 규칙과 벌타 피하는 법 (2024 ver) 파크골프 벌타 규칙을 알고 계신가요? 파크골프를 칠 때 벌타만 피해도 성공이라는 말 한번 쯤 들어보셨을텐데요. 지금부터 2024년 개정된 최신 버전으로 파크골프 벌타의 종류와 벌타 판단 기준, 벌타를 피할 수 있는 방법을 쉽게 정리해서 알려드리겠습니다. 상황별로 벌타 대처 전략이 다르기 때문에 글을 잘 읽고 적용하셔야 합니다!파크골프는 최근 뜨거운 인기를 누리는 여가 스포츠입니다. 하지만, 초보자들에게 흔히 막히는 벽이 바로 벌타입니다. OB, 언플레이어블, 임시 워터 해저드 등 다양한 벌타 종류와 벌타 타점, 그리고 벌타를 피하는 전략까지, 파크골프 벌타에 대한 모든 것을 아우르는 이 글을 통해 초보자라면 누구나 쉽게 이해하고, 벌타 없이 쾌적한 라운딩을 즐길 수 있을 겁니다!1. 파크골프 벌타 규칙 .. 2024. 7. 25.
골프 스윙 허리통증, 허리 통증 예방 스트레칭 5가지 골프 스윙 허리통증의 모든 것골프 스윙 허리통증은 골프 초보를 벗어나 중수에 접어든 분들에게 주로 나타나는 증상입니다. 특히 허리디스크가 원래 있거나, 척추 측만증으로 허리 뼈가 살짝 휘어진 경우에는 골프할 때 고통이 상당할 수 밖에 없습니다! 주로 스윙 동작을 할 때는 허리에 회전이 들어가기 때문에 통증이 밀려오게 됩니다.오늘 이 글에서는 골프 스윙 허리 통증의 주요 원인, 효과적인 예방 방법, 허리 통증을 예방할 수 있는 골프 전 스트레칭 방법을 알려드리겠습니다.골프 왼쪽 허리통증1. 왼쪽 글루테우스 근육 약화 백스윙에서 왼쪽 다리를 펴는 동작은 왼쪽 글루테우스 근육에 큰 부담을 줍니다. 이 근육이 약하면 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 스트레칭, 근력 운동을 통해 왼쪽 글루테우스 근육을 강화하는.. 2024. 7. 21.
파크골프 게이트볼 차이 한 눈에 알아보기 요즘 인기 있는 생활체육으로 꼽히는 파크골프와 게이트볼. 둘 다 쉽게 배우고 즐길 수 있다는 장점이 있지만, 실제로 플레이해보면 생각보다 많은 차이점이 존재합니다. 이 글에서는 파크골프와 게이트볼의 주요 차이점을 비교 분석하여, 여러분에게 더 적합한 취미를 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다.1. 운동량 비교: 활기찬 스윙 vs 여유로운 샷파크골프: 넓은 코스를 이동하며 다양한 스윙을 사용하기 때문에 비교적 높은 운동량이 필요합니다. 걷기, 달리기, 스윙 동작 등을 통해 전신 운동 효과를 기대할 수 있습니다. 특히, 언덕이나 계곡 등 자연 지형을 활용한 코스를 플레이하면 더욱 강도 높은 운동이 가능합니다.게이트볼: 비교적 좁은 공간에서 진행되며, 앉아서 하는 경우도 많아 운동량이 적습니다. 특히, 관절에.. 2024. 7. 19.
파크골프 포섬 경기방식 (4명 팀 대결) 4명의 선수가 두 팀으로 나뉘어 하나의 공을 번갈아 가며 샷을 하여 홀별로 승부를 겨루는 파크골프 포섬은, 개인의 실력뿐만 아니라 팀워크와 전략까지 중요한 역할을 하는 매력적인 경기 방식입니다.오늘은 파크골프 포섬 경기에 대해 실력 향상과 전략 수립에 도움을 드리고자 합니다.1. 파크골프 포섬 경기: 기본 규칙부터 전문 전략까지1.1 파크골프 포섬 경기란 무엇일까요?파크골프 포섬 경기는 4명의 선수가 두 팀으로 나뉘어 하나의 공을 번갈아 가며 샷을 하여 홀별로 승부를 겨루는 방식입니다. 즉, 팀원들은 공동의 목표를 향해 협력하며 전략적인 플레이를 통해 경기를 진행해야 합니다.1.2 파크골프 포섬 경기의 장점팀워크 강화: 팀원들과 의사소통하고 협력하며 공동의 목표를 달성하기 위해 노력하는 과정에서 자연스럽.. 2024. 7. 19.
파크골프 타수 별 용어 30분 만에 초간단 쉽게 정리 파크골프 타수별 용어를 모르면 파크골프 게임을 단 1판도 할 수 없습니다. 파크골프는 처음 접하는 사람들에게 다소 복잡한 용어들이 걸림돌이 될 수 있습니다. 특히, 타수별 용어는 헷갈리고 어렵게 느껴질 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 글에서는 파크골프 타수별 용어를 최대한 자세하고 쉽게 설명하여, 이 글을 읽으시는 분이라면 누구보다 쉽게 마스터할 수 있도록 도와드리겠습니다.1. 기본 용어: 파, 버디, 이글, 알바트로스파(Par): 특정 홀을 완주하는데 필요한 기준 타수를 의미합니다. 마치 운동선수가 달려야 하는 코스 기록과 같다고 생각하면 됩니다. 홀마다 파는 다르며, 일반적으로 3타부터 5타까지입니다.  버디(Birdie): 파보다 1타 적게 홀을 완주하는 것을 의미합니다. 마치 운동선수가.. 2024. 7. 19.
골프 어프로치 거리 조절해서 스윙 연습하는 5가지 팁 골프 어프로치 거리를 조절하는 일, 참 쉽지 않습니다. 뛰어난 드라이버 샷도, 화려한 퍼팅도 빛을 잃어버리는 경우가 바로 어프로치를 조절하지 못한 상황이빈다.초보 골퍼부터 숙련자까지, 모든 골퍼에게 골프 라운드의 승패를 결정짓는 핵심 요소가 바로 어프로치입니다. 어프로치 거리란 무엇일까요? 마지막 페어웨이 샷 또는 러프 샷에서 그린 에지까지의 거리를 의미합니다.짧은 거리라 하더라도 정확한 컨트롤과 적절한 스핀이 요구되는 어프로치는 숙련된 기술과 전략 없이는 완벽한 샷을 어렵게 만듭니다.이 글을 읽으면 어프로치 거리에 대한 모든 것을 초보부터 숙련자까지 단계별로 자세히 알아보고, 쉽고 효과적으로 연습할 수 있는 방법까지 알아가실 수 있습니다.1. 어프론치 거리란?어프로치 거리는 크게 3가지 유형으로 나눌 .. 2024. 7. 19.
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